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Aman Allah'ım 🙏 çok şükür. Sürekli 59-60 arasında kalacam sanmıştım 💃💃💃
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58,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 170,57g.
Frühstück: Hurma. Mittagessen: Lavaş, Mevsim Salata, Fırında Patates, Çupra. Abendessen: Süt, Hurma, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ben de bu iki rakam arasinda mekik dokuyarak spor yapiyorum cok sinir bozucu😞😞 umarim ben de asarim bu durumu tebrikler👏
31 Mrz 18 vom Mitglied: jasminyas
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Daha yavaş ilerliyor maalesef ama ilerliyor👍
31 Mrz 18 vom Mitglied: Giyiz
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Ilerlesin de acelemiz yok saglam gitsin:)
31 Mrz 18 vom Mitglied: jasminyas
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