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şeytanın bacağını sonunda kırdı 61 kilodan sonunda kurtuldum
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60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 79,51g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Muratbey Topi Peynir, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Karışık Kızartma. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çilek, Altınkılıç Kefir, Doğadan Beyaz Çay. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Mrz 18 vom Mitglied: sumeyyekurtkaya763
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Ayy tebrik ederim darısı basıma
31 Mrz 18 vom Mitglied: esraknbr
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31 Mrz 18 vom Mitglied: tgcy
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sumeyyekurtkaya763 5 Kilo gitti toplamda
31 Mrz 18 vom Mitglied: tgcy
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tam iki katınım benim şeytanın baya bı yerini kirmam lazım galiba 😂
31 Mrz 18 vom Mitglied: vertibird
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31 Mrz 18 vom Mitglied: mrvtu
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Vertibird kırarsın umarım 🙏
31 Mrz 18 vom Mitglied: tgcy
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31 Mrz 18 vom Mitglied: tgcy
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Tebrikler.. 😊 darısı bana 67,5 takılı kaldı 😐
31 Mrz 18 vom Mitglied: gülsümderen5
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gülsümderen5 bayadir bende takılmıstım bu kiloda sonunda kurtuldum darısı başına
31 Mrz 18 vom Mitglied: tgcy
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