Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Ceviz, Mis Köy Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kurutulmuş Elma, Gün Kurusu. Mittagessen: Gün Kurusu, Elma, Ayran. Abendessen: Ayran, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Beyaz Şarap, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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oekinci's Gewichtsverlauf
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