Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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928 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 128,97g.
Mittagessen: Ярмарка Нут Вареный, Зеленые Оливки, Лайм Капуста Тушеная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Винегрет, Ашан Драники Картофельные. Abendessen: Хлеб Зерновой, Лимак Хлеб Подовый. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Сухари, Greenfield Чай Черный. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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