Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Шоколадница Латте, Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Тыква, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Тушеные Овощи, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Almette Творожный Сыр с Чесноком. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lubov Litvinova's Gewichtsverlauf
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