|
Aku kurangin karbo banget..
Aku mau coba keto diet, gak makan karbo. Tapi masih susah untuk ngurangin tepung. Karena tiap cemilan ada tepungnyaa 😭😭😭
Aku kemarin cemilin kue bawang..
|
83 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
553 kcal
|
Fett: 23,66g | Eiw: 26,45g | Kohlh: 58,52g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Abendessen: Buavita Lychee. Snacks/Sonstiges: Chicken Soup. mehr...
|
Verlust von 45,5 kg pro Woche
|