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昨天晚上的烤鴨真的是地雷食物，我竟然誤以為是安全食物，還狂吃
體重上升68.5
體脂肪34.8
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.8
身體年齡53
基礎代謝1385
BMI 25.8
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68,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 137,24g | Eiw: 169,40g | Kohlh: 81,64g.
Mittagessen: 軟滑豆腐, 豬皮, 大陸妹, 拿坡里 烤雞腿排. Abendessen: 快車肉乾 肉紙（原味杏仁）, 牛排, 納豆. Snacks/Sonstiges: 夏威夷豆. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lillian556605's Gewichtsverlauf
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