Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 124,66g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 21,32g.
Frühstück: 老協珍 熬雞精, 海鹽, Edible haven椰子油 椰子油. Mittagessen: 豬油, 御品 上等鵝油香蔥, 安佳 奶油, Edible haven椰子油 椰子油, 茼蒿, T骨牛排（瘦肉，燒烤）. Abendessen: 雞蛋, 安佳 鮮奶油, Costco 乾酪, Bob's Red Mill 杏仁粉. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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