Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 124,82g | Kohlh: 144,64g.
Frühstück: Nescau Nescau Light, Frimesa Leite Desnatado, Bolo de Microondas Lowcarb de Chocolate. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau Light, Elegê Leite Desnatado, Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Salseiro's Gewichtsverlauf
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