Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом и Орехами, Сахар, Чай. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Говядиной, Рис Вареный. Abendessen: Орехи Кешью, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Рулет из Лаваша с Творогом и Орехами, Чай. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kha.yuliya's Gewichtsverlauf
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