Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Fazer Alku Kaurapuuro, Kotimaista Rasvaton Maito, Kevytkerma, Kahvi, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Lindahls Kvarg Kokossmak. Abendessen: Kotipizza Pollo Americana. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Twisted24.7's Gewichtsverlauf
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