Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 222,08g.
Frühstück: Чай, Хлебнаш Батон Нарезной, Дубки Колбаса Докторская, Сыр Голландский. Mittagessen: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Вареная. Abendessen: Чай с Лимоном, Яблоко Голден, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Sonstiges: Яблочный Пирог, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (без Кожуры). mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Popkorn2814's Gewichtsverlauf
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