Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Любятово Печенье Сливочное, Тонус Хлеб, Яичница. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Лук, Микоян Карбонад Московский, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Рыба Вяленая, Обычное Пиво, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Яблоко. mehr...
|
|
1533 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|