Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
99,7 kg
Bisher verloren: 78 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 148,62g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Арахис, Изюм, Вареное Яйцо, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Льняное Масло, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Дикси Имбирь Маринованный, Минтай, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|