Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 158,86g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: Pecel, Buah Naga, Telur (Utuh), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Semangka, Brokoli, Kacang Tanah. Abendessen: Jeruk, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Carnivor Whey Protein Isolate, Kacang Tanah. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
idobagus's Gewichtsverlauf
|