clemonssc's Notizen, 26 Jun 12

Rough weekend! Too many beers!
79,4 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2012:
1708 kcal Fett: 85,74g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 120,80g.   Frühstück: international delight, kashi honey almond, coffee. Mittagessen: original fritos, chili, hotdog . Abendessen: beer, buffalo wings. mehr...
2359 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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clemonssc's Gewichtsverlauf


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