Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: Edible haven椰子油 椰子油, 黑咖啡, 牛奶. Mittagessen: 老協珍 熬雞精, 豬油, 御品 上等鵝油香蔥, Edible haven椰子油 椰子油, 雞蛋, 台畜 培根, 茼蒿, 茄子. Abendessen: 安佳 鮮奶油, 冷凍藍莓（無糖）, 番茄醬青口, 花菜, 小黃瓜, 海蜇（鹽乾）. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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