khairunnisa_94's Notizen, 02 Apr 18

back on track
61,3 kg Bisher verloren: 36,7 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2018:
638 kcal Fett: 16,77g | Eiw: 30,47g | Kohlh: 97,61g.   Frühstück: Pisang, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Cina (Dimasak). Abendessen: Kacang Hijau. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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