Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 77,06g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 134,09g.
Frühstück: Грейпфрут, Сахар, Яичница, Помидоры, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик. Mittagessen: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Счастливый День Печенье Сдобное с Изюмом, Яблоко, Грейпфрут, Морковь, Хлебодар Хлеб Солодовый, Холодец Свиной. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Киви, Морковь, Холодец Свиной. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 34 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|