✌🏼😍 tartılma günüüüüüüü 🎰📌 hedefe adım adım 🖍
|
64,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 74,55g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Mittagessen: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Kireçburnu Tam Tahıllı Kırıkkırak, Pınar Süzme Peynir, Fındık, Sırma Doğal Maden Suyu. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
2 haftalık işin varmış bişe deil....
01 Apr 18 vom Mitglied: Ahmet.emec16
|
Çoook uzun yollardan geldim ☺️ Çok şükür az kaldı
Teşekkürler ❤️
01 Apr 18 vom Mitglied: PINAR47
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PINAR47's Gewichtsverlauf
|