Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 124,05g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Евроопт Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяноблин. Mittagessen: Борщ Украинский, Брест-Литовск Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Гречка с Курицей. Abendessen: Яблоки (без Кожи), Киви, Чернослив, Савушкин Творог 1%, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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Natasha190783's Gewichtsverlauf
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