Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Хлебнаш Батон Нарезной, Дубки Колбаса Докторская. Mittagessen: Щи. Abendessen: Данон Йогурт с Клубникой, Котлета Домашняя, Чай с Лимоном, Яблоко Голден, Банан. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай с Лимоном, Яблочный Пирог. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Popkorn2814's Gewichtsverlauf
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