Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2012
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71,2 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 104,14g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 84,07g.
Frühstück: Organic Optimum Slim Cereal, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: radishes, brocolli, black olives, balsamic, chopped tomato, romaine, olive oil. Abendessen: loaded baked potato, ribeye, salad, ranch dressing. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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