Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: Elma, Sütaş Süzme Peynir, Badem, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: 1 Adet Çilek, Yeşil Acı Biber, Badem, Beyaz Ekmek, Kaymak, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Abendessen: 1 Adet Çilek, Kaymak, Biber Kızartması, Mayonez, Mercimek Çorbası, Patates Kızartması. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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