Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
95,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 99,72g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 259,07g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Блины на Молоке. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Груша, Банан, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кухмастер Печенье Американо. mehr...
|
|
2834 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aquamaster's Gewichtsverlauf
|