Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: Té (Infusión), Zumo de Naranja Natural, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. Mittagessen: Café con Leche Descremada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Ensalada Cesar. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomate de Árbol, Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendras Crudas, Danone Danacol Fresa, Manzanas Fuji, Té Verde. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Ciclo indoor - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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