Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2010
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144,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 129,39g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 205,18g.
Frühstück: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Abendessen: 14" Thin Crust Pizza - The Meats. Snacks/Sonstiges: Bacon & Cheddar Potato Skins Snack Chips. mehr...
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4384 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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