Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 127,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Манная Каша на Молоке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitness Батончик с Цельными Злаками. Mittagessen: Картошка Вареная, Лосось на Гриле. Abendessen: Жареная Картошка, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|