Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Ispanak, Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi . Abendessen: Mozaik Pasta, Multipower Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Yoğurt, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Armut. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Laykiaa's Gewichtsverlauf
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