Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 7,44g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Киви. Mittagessen: Большая Кружка Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Диетмарка Отруби Ржаные. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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traveler-in-time's Gewichtsverlauf
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