Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Bel Ara Mix Agridulce Sin Sal , Chá (Infusão), Danone Oikos Fresa. Mittagessen: Quaker Stila Fit, Tuny Atún a las Finas Hierbas. Abendessen: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Feijão Vermelho (Enlatado), Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Muscletech Nitro TECH Whey Isolate +, Farmacias Similares Simi Sport con Arginina, Mayan Te Passion Cha Hibisco, Super Foods Quinoa Bites, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Muscletech Nitro TECH Whey Isolate +. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mrceduardo23's Gewichtsverlauf
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