Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 75,09g.
Frühstück: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Свежевыжатый Морковный Сок. Mittagessen: NL International Коллаген, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Молоко Кешью, банан Мини. Abendessen: Monini Оливковое Масло, Iberica Бальзамический Уксус, Перекресток Авокадо, Чеснок, Вареное Яйцо, Шпинат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Alpro Йогурт Миндальный. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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