Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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886 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 105,07g.
Frühstück: 1% Fat Milk. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Lentils, Cauliflower, Egg, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut. Abendessen: Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli, Canned Salmon, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, 1% Fat Milk. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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