Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 125,49g | Kohlh: 55,90g.
Frühstück: Aguacate, Huevo Cocido, Café, Coliflor. Mittagessen: Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Aguacate. Abendessen: Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Price's Queso Cottage Prices. Snacks/Sonstiges: Ghee, Manzana Roja. mehr...
|
|
3080 kcal
|
Bewegung:
Baden - 10 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofis_ticada's Gewichtsverlauf
|