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Regla
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 81,00g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Bocadillo Salchichon, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hacendado Lionesas, Caladero Bacalao Estilo Pil-Pil. Abendessen: Queso Havarti, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada). Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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