Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 71,01g.
Frühstück: 全聯六甲田莊 原味優格, 蝦, 蘋果, 蝦, 蘋果, 全聯六甲田莊 原味優格. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 高麗菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 洋蔥, 龍鬚菜, 蘑菇, 甜椒. Abendessen: 烤牛肉, 洋蔥, 煮熟的雞蛋白, 蝨目魚, 番薯/地瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 高麗菜, 豆角, 龍鬚菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peipei-520's Gewichtsverlauf
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