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Estou faliz. Tenho 55 anos e com ginástica e low carb de 1 de janeiro pra cá
emagreci 9 killos. Ainda tem mais. Mas está indo sem desespero e com consistência.
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 40,88g.
Frühstück: Ovo Mal Cozido, Queijo Branco. Mittagessen: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maracujá, Royal Gelatina Zero. Abendessen: Abacate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Apr 18 vom Mitglied: Cburk12
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02 Apr 18 vom Mitglied: vaniaminchillo
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parabéns, tbm emagreci sem sofrimento c a LC!
02 Apr 18 vom Mitglied: Laisfb
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Obrigada. É muito importante ter e dar apoio
02 Apr 18 vom Mitglied: vaniaminchillo
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vaniaminchillo's Gewichtsverlauf
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