Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 226,39g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles. Mittagessen: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Treasures from the Sea Boneless Tilapia Fillets, Success Boil-in-Bag Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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KCdaBaller's Gewichtsverlauf
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