|
Вот так и живем...
|
81,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики, Кофе (Растворимое), Олейна Подсолнечное Масло, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Изюм (без Косточек), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Mittagessen: Легкий Майонез, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. Abendessen: Спрайт Спрайт, Помидор Соленый, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Кешью. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|