Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Дымов Ветчина с Окороком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая овсянка. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сытоедов Мясо Тушеное с Черносливом и Картофелем Фри. Abendessen: Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
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219 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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