Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
86,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 85,46g.
Frühstück: Гречка Отварная, Изюм, Antico Frantoio Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Свекла Вареная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Camino Doro Моцарелла, Соевый Соус, Красный Листовой Салат, Черемша, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Словяночка Кефир 1%, Печеное Яблоко. mehr...
|
|
871 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Staubsaugen - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marijarovenko1986's Gewichtsverlauf
|