Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 121,58g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Kuru Meyve Karışımı, Danone Activia Sade, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı), Badem, Kuru Kayısı, Türk Kahvesi. mehr...
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616 kcal
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Bewegung:
kalça egzersizi - 4 Minuten, Seilspringen - 4 Minuten, ısınma egzersizi - 3 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bilgehalit's Gewichtsverlauf
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