Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
91,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Лакомо Творог Мягкий 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Окей Оладьи. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Seven Салат из Свежих Овощей, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Каждый День Миндаль Необжаренный, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Семена Льна, Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|