Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2737 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 209,62g | Kohlh: 312,56g.
Frühstück: Vitanella Musli Bakaliowe, Mutant Whey, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko z 2% Tłuszczu, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne. Mittagessen: Pierś z Kurczaka Gotowana, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Pilos Twaróg Półtłusty, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Danone Danio XXL, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Żółtko. Snacks/Sonstiges: Mutant Whey. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|