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walaupun pas liburan makan semau nya alhamdulilah tetap turun karena di korea aku jalan kaki sehari 18-20 km.. dari pagi sampe tengah malem explor seoul..
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 42,84g.
Frühstück: Ikan Lele, Nasi Putih, Ayam Goreng. Mittagessen: Rendang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dewimoz's Gewichtsverlauf
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