Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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104 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 81,12g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç. Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Kahve Dünyası Meyveli Granola, Migros Light Ton Balığı, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Hindi Jambon, Sütaş Light Yoğurt, Mlife Granola Bar. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hakaneroz's Gewichtsverlauf
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