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Despues de una semana de vacaciones vuelta a la rutina
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151 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hornimans Infulínea. Mittagessen: Zanahoria, Remolacha Agridulce en Tiras, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado). Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Atún Aleta Amarilla. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Sandwich Thins 8 Cereales, Lonchas de Queso Havarti Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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