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xô retenção de Páscoa, foco nos 62kg 💪
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66,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 60,63g.
Frühstück: Elegê Requeijão Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Clara de Ovo, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Frango a Milanesa. Abendessen: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Ovo. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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Elaine Vianna's Gewichtsverlauf
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