Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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864 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 85,02g.
Frühstück: Kirkland Signature Whole Almonds, 1% Fat Milk. Mittagessen: Smucker's Pure Strawberry Jam, Eden Organic Aduki Beans, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%. Abendessen: Cooked Lentils, Cauliflower, Mashed Potato, Broccoli, Red Cabbage, Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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