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lost a few .5 oz. lmao.. woopeedooda! .. well at least its finally dropping ..
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96,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 23,53g.
Frühstück: Coffee with Cream, Fresh Pork Sausage, Spinach, Friendship Dairies Cottage Cheese, Egg. Mittagessen: Friendship Dairies Cottage Cheese, Spinach, Fresh Pork Sausage, Egg. Abendessen: Sour Cream, Lettuce, Calavo Avocado, Spinach, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. mehr...
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3676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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poison1vy's Gewichtsverlauf
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